Tuesday, December 1, 2020

炸花生+炸腰豆

炸花生:
 
1)用80-90度的滚水侵泡花生5-6分钟,倒掉水。
2)用吸油纸抹一抹花生令它干身。
 
3)起个热油锅(不要太热;大概120-130度),中小火放入花生去炸,大概5分钟,花生炸至稍微转色就捞起,沥干油,摊开花生待凉。
4)待凉后,洒上少许盐。
 
方法2:把花生洗2-3轮水,用吸油纸抹一抹花生令它干身,起个油锅(不需油滚),放入花生,小火去炸大概30分钟,炸至转深色(不需太深色),捞起,放入有吸油纸的盘,摊开花生,待凉后,放点盐,搅拌均匀。
 
炸腰豆:
 
1)把冷水放入锅中,再放入腰豆(可以放入少许食用苏打粉),开火,待滚,捞起。
2)再把冷水放入锅中,再放入1汤匙盐,再放入腰豆,开火,待滚,捞起,晾干。
 
3)放入适量的油(可以盖过腰豆),待热(不要太热;大概140-150度),放入腰豆(稍微有泡;如果多泡,就调小火些),不时推推腰豆,炸腰豆至稍微转金黄色(变轻),捞起,放入有吸油纸的盘,待凉。
 
方法2:把腰豆洗净,把冷水放入锅中,再放入1汤匙盐,待滚,再放入腰豆,待滚,熄火,浸泡3分钟,沥干水,待凉;起个150度的热油锅(放入筷子,如果有泡泡,就是150度左右),中小火放入腰豆(炸大概3分钟;不时推推腰豆),再转小火炸10分钟,再转中大火炸15秒(逼出油分),熄火捞起。
 
方法3:把腰豆洗净,浸泡盐水1小时,捞起待凉(大概1-2小时),冷油放入腰豆,中小火油炸,不时推动,炸至泡沫减少,调大火炸多1分钟,沥干油,待凉20分钟。
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
烤花生:
 
材料:
 
花生 200g (小粒的花生适合烤或炸,大粒的就适合煲汤。)
 
1)把花生米在盐水中浸泡30min
2)沥干水分。
3)倒入烤炉中摊开,加1汤匙食油,搅拌均匀。
4)烤炉温度150度,放入花生烤8分钟(底层)。
58分钟后,取出托盘,把花生翻动一下,再放入烤炉烤5分钟(如果听到花生的爆裂声,说明花生快要烤好了)。
6)晾凉即可食用(因为花生已泡过盐水)。
 
 

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