Saturday, October 24, 2020

芋头扣肉

芋头扣肉:
 
材料:
豆腐/百页豆腐 6片 (芋头有多少片,就切多少片。)
芋头 300g
 
南乳 1
南乳汁 1汤匙
五香粉 1/3汤匙
酱油 1/2汤匙
黄糖 1/2汤匙
麻油 1/3汤匙
 
随意放入:陈皮(切碎)。
 
100ml
八角 1
 
1)把芋头洗净,削皮(削皮后,就不洗了,因为会臭粘液),削皮后,用纸巾抹一抹,再切成半圆形小块(厚度和豆腐一样),备用。
2)把豆腐切小片(厚度和芋头一样)。
 
3)热锅,放油,油热后,中火放入芋头去炸至浅金色,沥干油,备用。
4)中火放入豆腐去炸至金黄色,沥干油,备用。
 
5)把1块南乳、1汤匙南乳汁、1/3汤匙五香粉、1/2汤匙酱油、1/2汤匙黄糖、1/3汤匙麻油放入碗中,搅拌均匀。
6)热锅,放点油,油热后,中火放入南乳酱汁翻炒,待滚后,放入100ml水、1个八角,滚一会,试试味道,熄火。
 
7)把芋头和豆腐放入碗中(平面向上),再放入南乳酱汁,拿去蒸40分钟。
8)蒸后,可以翻转在盘中。
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
方法2
 
材料:
芋头 300g
豆包 300g 1包大概7片;芋头有多少片,就切芋头片的一半。)
素鱼片 10片(芋头有多少片,就切芋头片的一半。)
芫荽 适量
 
南乳 2-3
南乳汁 1汤匙
五香粉 1/2汤匙
酱油 1汤匙
素蚝油 1汤匙
2汤匙 (可以用冰糖代替)
蘑菇粉 1/3汤匙
400ml
 
1)把芋头洗净,削皮(削皮后,就不洗了,因为会臭粘液),削皮后,用纸巾抹一抹,再切成半圆形小块(厚度和素鱼片一样),备用。
2)把豆包的水挤出来。
3)把素鱼片切小片(厚度和芋头一样;可以切去左右两边成四方形)。
4)把芫荽茎切碎。
 
5)热锅,放油,油热后,中火放入芋头去炸至浅金色(会浮起来),沥干油,备用。
6)中火放入豆包去炸至金黄色,沥干油,备用。
7)中火放入素鱼片去炸至金黄色,沥干油,备用。
 
8)热锅,放点油,油热后,转小火再放入2-3块南乳翻炒(以免南乳炒焦;可以把南乳放入碗中压扁才放入),再放入1汤匙酱油、1汤匙素蚝油、1汤匙南乳汁、400ml水、1/2汤匙五香粉、2汤匙糖、1/3汤匙蘑菇粉、芫荽茎,滚一会,试试味道,熄火。
 
9)把(芋头、素鱼片、芋头、豆包)放入碗中(平面向上),再放入南乳酱汁,拿去蒸40分钟(可以包上耐高温保鲜膜;或待水滚后,才放入蒸30分钟)。
10)可以用生菜在盘中,放入芋头扣肉,再洒上芫荽、辣椒片作装饰。
 
 
 

 

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